Вчера в нашем Центре состоялась лекция на тему: «Преодоление обид — путь к внутреннему спокойствию» с участием психолога Анны Юсуповны Дикуновой.

Обиды — неотъемлемая часть нашей жизни, которая способна приносить боль и страдание. У детей обида возникает, когда реальность не совпадает с их ожиданиями. Например, когда что-то идет не так, ребёнок обижается, получая порцию внимания.
В отличие от детей, взрослые способны лучше справляться с обидами, однако многие продолжают носить эти разрушительные чувства через годы. Важный этап работы над собой заключается в признании и проработке детских обид, что становится ключом к освобождению от них.
Важно понимать, что нельзя избегать своих чувств, но также не стоит зацикливаться на них. Только вы сами можете превратить обиду в источник мудрости и внутреннего мира.
Если вам трудно справиться с обидами самостоятельно, рекомендуется обратиться к психологу.