Предыдущая публикация
💪 Она помогает организму адаптироваться к изменениям и поддерживать здоровье на долгие годы. Но физкультура — это не то же самое, что работа по дому или в огороде. 🏡 Такие занятия могут быть не всегда полезны, так как они часто включают однообразные движения, которые перегружают одни и те же мышцы.
Правильно подобранные физические упражнения помогают тренировать конкретные группы мышц с контролируемой нагрузкой. 🏋️♂️ Участники проекта «Активное долголетие» города Рошаль занимаются физкультурой два раза в неделю с удовольствием! Присоединяйтесь к нам! 🎉
#Шатура #минсоцразвитиямо #КЦСОиРшатурский #БольшаяШатура #АктивноеДолголетиевПодмосковье #АктивноеДолголетие
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев