Предыдущая публикация
ПРОГРАММЫ WELLNESS LIFE+
ТВОЯ ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ И ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕСПрограммы Wellness Life+ ориентированы на всестороннее поддержание здоровья, улучшение образа жизни и полное решение проблемы лишнего веса
В ПРОГРАММЫ ВКЛЮЧЕНЫ:Рекомендации по питанию, физическим нагрузкам и режиму
Рецепты здорового питания
Дневник достижений
Приложение для смартфона, где ты также можешь отслеживать свои показатели и общаться с другими участниками
Продуктовый Wellness с информацией о продуктах для каждой программы
Профессиональные советы от экспертов Wellness Life+ и поддержка единомышленников
Примерное меню для программы
«ТВОЯ ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ»Примерное меню для программы
«ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС»
ВЭЛНЭС-ЗАВТРАКТМ1
порция коктейля «Нэчурал Баланс»обезжиренный натуральный йогурт/молокофрукты/ягоды
1 пакетик Вэлнэс Пэк
ОБЕД ПО ПРОГРАММЕ«ТВОЯ ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ»1/2 тарелки – овощи
1/4 тарелки – нежирные протеины
1/4 тарелки – медленные углеводы
ЗДОРОВЫЙ ПЕРЕКУС: 1-2 РАЗА В ДЕНЬ1 батончик «Нэчурал Баланс» или фрукты с орехами
УЖИН ПО ПРОГРАММЕ«ТВОЯ ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ»1/2 тарелки – овощи
1/4 тарелки – нежирные протеины
1/4 тарелки – медленные углеводы
ВЭЛНЭС-ЗАВТРАКТМ1
порция коктейля «Нэчурал Баланс» (65-70 кКал)обезжиренный натуральный йогурт/молокофрукты/ягоды (ок. 275 кКал)
1 пакетик Вэлнэс Пэк (10 кКал)
ОБЕД ПО ПРОГРАММЕ«ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ВЕС»3/4 тарелки – овощи
1/8 тарелки – нежирные протеины
1/8 тарелки – медленные углеводы
ЗДОРОВЫЙ ПЕРЕКУС: 1-2 РАЗА В ДЕНЬ1 батончик «Нэчурал Баланс»1 яблоко + не сколько орехов (в среднем 100 кКал)
ВЭЛНЭС-УЖИНТМ1
порция коктейля «Нэчурал Баланс» или1 порция супа «Нэчурал Баланс»1 тарелка овощной смеси
02:23
Следующая публикация
Нет комментариев