САЛАТ С ТУНЦОМ

Ингредиенты:
Тунец (консервы в масле) - 1 банка.
Сыр твердых сортов - 150 г
Огурец свежий - 1-2 шт.
Яйцо куриное - 4 шт.
Морковь - 1 шт.
Майонез - по вкусу
Приготовление:
Салат мы будем готовить слоёный. Поэтому сначала подготовим основные ингредиенты. Яйца и морковь нужно отварить. Сыр натереть на крупной тёрке. Поскольку салат я готовила в порционных креманках, то рассчитывала на 4 порции. Безусловно, подать можно было бы и на большом салатнике.
На дно креманки выложить натертые на крупной терке белки яиц. Смазать их немного майонезом. На яичные белки выложить слой тунца. Консервы предварительно растереть вилочкой, а лишнее масло слить (оно нам больше не пригодится).
На

Почему полезно хранить хлеб в холодильнике?

Хранение хлеба в холодильнике вместо хлебницы имеет свои преимущества.
Охлаждение хлеба делает его более устойчивым к быстрому увеличению уровня глюкозы после употребления, что может помочь избежать накопления лишнего жира.
Кроме того, охлажденный хлеб может оказать благоприятное воздействие на пищеварение и микрофлору кишечника.