Предыдущая публикация
Будем здоровы!
Велопрогулки - один из лучших способов решения проблем нашего времени: малоактивный образ жизни, постоянные стрессы и проблемы с экологией. Это полезный, приятный и интересный вид активного отдыха, который откроет массу новых впечатлений.
Велопрогулка – простой, незамысловатый, доступный, легкий и удобный вид физической нагрузки, которая имеет как оздоровительный эффект, так и похудательный, а также увеселительный. Это и кардионагрузка, то есть нагрузка на сердце, которая заставляет сердечную мышцу биться быстрее и перекачивать больше крови, сердце укрепляется, кровь в сосудах не застаивается, поэтому риск развития инфарктов, тромбозов и инсультов тоже снижается.
Следующая публикация
Нет комментариев