Предыдущая публикация
Удовольствие 💝
⠀
🙏🌷 Уметь получать удовольствие от жизни это способность, про которую мы иногда забываем. Проводить время с удовольствием умеют детки, но с возрастом, с бОльшим и бОльшим количеством общественных правил и мнений, мы забывает об удовольствии и начинаем делать все из позиции нужно и должна.
⠀
Нужно приготовить завтрак/обед/ужин.
Нужно идти на работу/учёбу.
Нужно похудеть к морю.
Нужно быть хорошей женой/мамой.
Нужно хорошо выглядеть, нести добро и счастье, быть хорошей домохозяйкой и тд.
⠀
Но ведь из всего этого НУЖНО/ДОЛЖНА можно получать громадное удовольствие и питать себя энергией 💖.
⠀
🤸♂️♀️ Спорт в удовольствии не из-за того, что нужно похудеть к морю на 5 кг, а потому что нравится видеть изменения в себе, нравится чувствовать себя энергичной.
Не убиваться на тренажёрах и беговой дорожке, а найти свой спорт: пробежка ранним утром, йога, бассейн, а может и ворк аут😉. Потому что занятия спортом это не только результат, это ещё и процесс, который показывает какое тело выносливое, какое сильное, сколько в нем скрыто потенциала для улучшений.
⠀
🍁❄️⛅️ Идти на работу/учёбу в удовольствии, наслаждаться временем года, прохожими, каждым своим шагом, вдохом и выдохом, вкусом воздуха.
⠀
😍 Кушать с удовольствием, без телевизора и гаджетов, не на бегу и ни что подряд, а ощущая вкус каждого кусочка, попадающего в рот.
⠀
🌄 Удовольствие от раннего подъёма и сборов на работу, учёбу. Можно каждое утро начинать с мыслей, что Я хочу спать, что никуда не хочу идти, пропади оно всё🙈, а можно проснуться и часть своего утро посвятить себе, тем самым сделав свое утро волшебным, приятным и день уже будет другим, более спокойным и гармоничным 🙏💝.
⠀
А что вам приносит удовольствие? 🤗
⠀
Живите в удовольствие здесь и сейчас 💖.
Благодарю за ❤️ 😘😘😘.
Следующая публикация
Нет комментариев