Предыдущая публикация
Ароматерапия.
Когда мы вдыхаем ароматные масла трав, то запускаются несколько систем в организме:
- Эфирные частицы оседают на слизистых оболочках дыхательной системы (легкие, бронхи, трахеи), всасываются через капилляры и поступают в кровь. Циркулируя по сосудам, лечебные вещества достигают практически всех органов и оздоравливают изнутри;
- Когда частицы попадают в нос, то они вступают в реакцию с нервной и гормональной системами. Именно поэтому ароматерапия является способом релаксации и восстановления нервной системы после стрессов и излишних нагрузок.
Каждая трава имеет свои особенности, поэтому влияние различных трав тоже будет отличаться друг от друга, а иногда и вовсе абсолютно диаметрально: одни травы — бодрить, а другие — расслаблять. Поэтому подбирать и делать травяные сборы следует, ориентируясь на состояние собственного организма и какой эффект вы желаете увидеть после парения.
Полынь
Эфирные масла полыни хорошо помогают при мигренях, благотворно влияют на умственные способности и повышают работоспособность. Также парясь вместе с травами полыни можно как следует расслабиться и снять эмоциональное напряжение.
Душица
Обладает пряным и терпким ароматом, который способен насытить пар и оказать мощное оздоровительное воздействие на все части нашего организма.
Крапива
При вдыхании пара от крапивной запарки, вы почувствуете общее улучшение самочувствия, избавитесь от хронической усталости и нервного напряжения
Мелиса
Испытанное и общепризнанное средство в борьбе с физической усталостью, напряжением и болями в мышцах, суставах, спине.
Конечно, принимать такие ароматические бани с травами стоит исключительно после консультации врача.
Следующая публикация
Комментарии 1