Предыдущая публикация
Думаю у каждого из нас были понедельники, первые числа, или просто завтра, когда мы собирались, начать что-то менять в своей жизни.
И вот наступал этот долгожданный день. И в лучшем случае, мы начиная что-то делать, бросали это через какое-то время. В худшем происходил бесконечный перенос "сегодня" на завтра.
✨️ Почему так получается?
Причин тому много. Но одна из, на мой взгляд, самых существенных - это недостаточная мотивация, слабое понимание своих потребностей, желаний и целей.
Если мы захотим в туалет например, будем мы откладывать удовлетворение этой потребности на завтра? Думаю ответ здесь очевиден. А все потому-что эта потребность действительно наша и она сильная.
Так вот, часто люди бросают начатое потому-что это не их истинная потребность, не их желание. Это чужеродная, навязанная им потребность родителями, друзьями, СМИ, рекламодателями и т.д.
И главная проблема здесь в том, что эта чужеродная потребность принимается за свою. Так и живут. Насилуют себя, пытаясь удовлетворить чужие хотелки.
А может потребности и понимаются, но нет понимания их иерархии. Нет понимания какие неудовлетворенные потребности наиболее актуальные, на каких из них нужно сфокусироваться.
Если представить, что наши неудовлетворенные потребности ( потребность в безопасности, комфорте, потребность в любви, заботе, внимании, уважении, дружбе, отношениях, потребность в самореализации и т. д.) это собаки оскалившие на нас свои клыки, то не трудно понять, что наша психика не даст нам сфокусироваться на собаке которая лает на нас в ста метрах, если есть собака которая уже рвет нам икроножную мышцу.
В связи с этим можно резюмировать: если у кого-то есть подобные проблемы, то начинать надо как раз с того, чтобы разобраться в своих желаниях и потребностях. Нужно понять где ваши истинные потребности, а где привнесенные извне.
Нужно расставить их по степени важности, актуальности, выбрать оптимальные цели, достижение которых и позволит их удовлетворить.
Ну и конечно-же нужно верить в себя. Верить в то, что жизнь можно изменить, стоит только захотеть.
Следующая публикация
Нет комментариев