Супер! Если лег в 7 вечера и проспал до 7 утра (12 часов), то считается, что проспал 30 часов. Значит, для восстановления сил достаточно 12-14 часов. Если следовать этому бреду, то человеку достаточно поспать с 7 до 9 вечера-это 2 часа соответствует 13 часам восстановления сил. Попробуйте поспать эти 2 часа в сутки, а остальное время бодрствовать, надолго человека хватит? Капец
Что за бред! А как же индивидуальные биоритмы, куда их девать? И почему надо придерживаться именно этих часов? Хватит уже всех грести под одну расческу!
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 2
А как же индивидуальные биоритмы, куда их девать?
И почему надо придерживаться именно этих часов?
Хватит уже всех грести под одну расческу!