Предыдущая публикация
Медитации
Первое посвящение в практику я получила в 2009 году в Гималаях во время удивительного путешествия по северу Индии с посещением ашрамов, монастырей и святилищ разных религий. Эта поездка буквально разделила мою жизнь на «до» и ...
masokol.ru
Как медитации вошли в мою жизнь
Первое посвящение в практику я получила в 2009 году в Гималаях во время удивительного путешествия по северу Индии с посещением ашрамов, монастырей и святилищ разных религий. Эта поездка буквально разделила мою жизнь на «до» и «после». Медитации постепенно стали моим способом жить в гармонии с собой и с миром. В течение последующих 8 лет я прошла обучение, тренинги и практики, участвовала в ретритах в разных странах и начала вести медитации самостоятельно, а потом и обучать этому искусству.
Медитация для меня – это прежде всего состояние гармоничной жизни, в котором ты чувствуешь себя хорошо, радостно и счастливо. В целом сейчас это состояние преобладает в моей жизни, и чтобы быть в нём, мне не обязательно садиться в позу лотоса, закрывать глаза и настраиваться на практику. Практика состояния счастья или, как я его называю, «В ПОТОКЕ» стала нормой моей жизни.
В нашей традиции нет обучения этому полезному навыку — жить в гармонии с собой и с окружающим миром, поэтому если вы хотите освоить медитации, то этим следует заниматься регулярно самостоятельно или под руководством мастера. Второе предпочтительнее для вас, поскольку связь с опытным инструктором поможет вам ускориться и получить ответы на вопросы по ходу обучения.
#медитации
Следующая публикация
Нет комментариев