Предыдущая публикация
БЕРЕЖЁМ НЕРВЫ
⠀
Душевное равновесие - главное условие здоровья всего организма. Как же достигнуть состояния спокойствия, когда жизнь преподносит ежедневные стрессы и огорчения?
⠀
Вот некоторые секреты, которые наполнят вас гармонией и положительной жизненной энергией.
⠀
Во-первых, учитесь контролировать настроение при помощи силы воли, не "накручивайте" себя по пустякам, ведь иногда проблемы решаются сами собой.
⠀
Во-вторых, старайтесь избегать ссор. Будьте великодушнее и добрее и количество переживаний уменьшится.
⠀
В-третьих, чаще улыбайтесь, ведь улыбка - это лучшее средство от душевных невзгод.
⠀
Старайтесь меньше бездельничать и количество негативных мыслей уменьшится.
⠀
А самый главный секрет - не спешите. Успеть всё и везде невозможно, а стресс и суета разрушает внутреннюю гармонию, лишая счастья и покоя.
⠀
Живите в мире и согласии с собой и будьте здоровы!
⠀
Следующая публикация
Нет комментариев