Предыдущая публикация
Если вы гурман и обожаете котлетки, то обязательно попробуйте этот рецепт!
Сегодня я поделюсь с вами рецептом безумно сочных и нежных котлеток из куриной грудки. 🍗Филе курицы с творогом🍗 Ингредиенты: ✅Куриное филе – 800 грамм ✅Лук репчатый – 150 грамм ✅Творог 3% – 200 грамм ✅Куриное яйцо – 1 штука ✅Соль и перец по вкусу ✅Отруби пшеничные – 35 грамм ✅Масло растительное – 10 грамм 🍗Приготовление🍗 👉Сначала сделайте фарш, пропустив куриное филе и лук через мясорубку. 👉Смешайте фарш, творог, яйцо, соль и перец. 👉Сформируйте котлетки и обваляйте каждую в отрубях. 👉Обжарьте котлетки с двух сторон до появления корочки. Затем добавьте на сковороду воду и потушите котлетки 10-15 минут. 🍟Пищевая ценность🍟 Калорийность – 156 Ккал Белки – 20,8 грамм Жиры – 4,2 грамма Углеводы – 2,7 грамма Не забудьте поставить лайк, если эти котлетки также покорили ваше сердце! ❤️
Следующая публикация
Нет комментариев