Предыдущая публикация
Как вспомню так вздрогну 😱Раньше,что бы похудеть я считала коллории, была у меня тетрадь,калькулятор,ночами сидела считала просто треш 😅
Надолго меня не хватало не выдерживала психологически и срывалась..
Это надо силу воли иметь, всё рассчитывать.. 😅
Сейчас же я не заморачиваюсь у меня есть коктейль ED Smart, это низкоколлорийная еда.
Уже всё рассчитано: белки, жиры и углеводы, использую два три раза в день ,получаю то 50 до 75% суточной нормы всех питательных элементов которые необходимы организму и не парюсь.
А ведь многие думают что похудеть это очень тяжело.
Всё просто,если всё правильно делать 👍 приходи в мой чат я тебя похудею.
Пиши в личном сообщении и добро пожаловать ✍️ ссылка на переписку со мной 👇 https://ok.ru/profile/581154202533?utm_campaign=android_share&utm_content=profile
Следующая публикация
Нет комментариев