Как расставлять приоритеты в нашем динамичном мире, в условиях многозадачности, высокого темпа и бесконечного достижения целей?

Как расставлять приоритеты в жизни и в семье, когда в сутках всего 24 часа, а за это время нужно совершить массу дел, позаботиться о близких и не забыть про себя любимого… при этом не «сгореть» на работе и не впасть в депрессию от того, что нет сил и энергии, куда то все время бежать и от страха чего то не сделать и не упустить что - то важное.
Предлагаю вам вариант расстановки приоритетов, который для меня и среди моих клиентов, оказался самым эффективным, потому как помог гармонизовать свою жизнь, отношения с собой и в семье.
1. На первом месте, как думаете, кто должен быть? Думаю, что многие из вас ответят - дети, родители, любимые…а Нет! На первом месте должен стоять - Я! Почему? Да потому что, если вы не будете заботиться о себе, вы всегда будете ЖДАТЬ ЗАБОТУ ОТ ДРУГИХ!
И тогда я задам вам вопрос: Кто в этом случае заботиться вас и ваших близких?
Резюмируем: первое, что мы делаем – это наполняем себя, для собственного блага, но и чтобы было чем делиться с другими!
2. На Втором месте должен быть партнер (муж, жена).
Почему? Да потому что только в энергии любви могут быть гармоничные и счастливые отношения. А значит и вы сами.
А самое главное, что если есть детки, то здоровые и счастливые они развиваются только в энергии любви мамы и папы.
А обычно как происходит? Рождается ребенок, мама направляет все время и усилия на ребенка, муж уходит на второй план, энергии любви в семье становится меньше, ребенок начинает болеть, мама еще больше внимания уделяет ребенку, муж отдаляется все дальше и в результате все это приводит к драматическим треугольникам, к несчастью и разводам.
3. На третьем месте у женщины дети, а у мужчины работа. Ну, здесь, по-моему, все ясно.
Потому как на главе семейства лежит материальная ответственность и мужчина в основном отвечает за социализацию семьи. На женщине лежит ответственность за энергию внутри семьи, поэтому, таким образом, и распределены приоритеты.
4. На четвертом месте у мужчины дети, а у женщины работа.
5. На пятом месте - хобби и друзья, потому что творчество, любимое дело, любимые люди, нам дают энергию жизни и возможность наполняться. Это наша «батарейка», которую важно вовремя заряжать, для того чтобы поддерживать себя в отношении физического и душевного здоровья.
6. И на шестом месте – Родители! Для многих покажется странным, почему так? Это отдельная тема и глубокая.
«Нет родителей, не испытывающих чувства вины перед своими детьми и нет детей, которые бы не испытывали чувства обиды на родителей» Кто кому чего должен - это вопрос отдельный разговор.
Конечно, если родители в таком состоянии, когда требуется уход и забота, то жизнь вносит свои коррективы в приоритеты. Но тогда, когда родители еще полны сил и есть возможность жить своей жизнью, а вместо этого они пытаются проживать жизнь своих детей, то здесь понадобиться достаточно усилий, чтобы не позволять манипулировать вами и при этом не испытывать чувство вины.
От того, как мы умеем расставлять приоритеты во время, зависят все сферы нашей жизни. Жизненный баланс – это результат умения правильно и вовремя расставить приоритеты!
Кстати, если он вам интересен разговор об отношении с родителями, напишите, мне есть что рассказать.