Предыдущая публикация
ПРОДУКТЫ ДЛЯ КОСТЕЙ И СУСТАВОВ
Кальций: молочные продукты http://naturalnaya-cosmetica.ru/zakvaski-dlya-domashnego-prigotovleniya-yogurtov/ , яйца, овсянка, гречка, рыба и морепродукты (особенно скумбрия, треска и судак), твердый сыр, кунжут, свежая зелень, семечки, морская капуста, многие фрукты и сухофрукты.
Магний: отруби, пророщенные зерна пшеницы, свекла, тыква, морковь, куриное мясо, кедровые орешки, сухофрукты и крупы.
Витамин D: рыбий жир, печень трески, икра, куриные и перепелиные яйца.
Фосфор: орехи, сыр, мясные субпродукты, бобовые, птица, шоколад, яйца.
Витамин А: морковь, тыква, яйца, печень, шпинат, зеленый горошек.
Белковые продукты: мясо, птица, бобовые, яйца.
Имбирь борется с воспалениями http://naturalnaya-cosmetica.ru/napitki-dlja-zdorovia/konfety/ #витамины #минералы #здоровье #зож #здоровепитание #лечение #лечениедома #домашнийврач #советыврача #кости #суставы #медицина #советымедицины #советыздоровья #советыдляздоровья #зеркалоприроды #врач
Следующая публикация
Нет комментариев