Спортивные девушки на тренировках

Чтобы получить привлекательную спортивную фигуру необходимо много работать над собой, о чем не понаслышке знают эти девушки. Они проделали достойный труд и получили заслуживающий уважения результат. Тренировки для них стали неотъемлемой частью их жизни, а наблюдать за этими тренировками одно удовольствие, о чем вы убедитесь на примере этой подборки гифок.

Спорт дома: топовые упражнения с фитнес-резинкой

Достаточно уделять тренировкам дома до 40 минут в день, чтобы добиться отличных результатов. Следующие упражнения — лучшие для приведения тела в порядок и поддержания его в тонусе. Для лучшего эффекта необходимо делать по 4 подхода (или 4 круга)
https://ok.me/O6SI1