Предыдущая публикация
С кальмаром и яицом
Кбжу на 100 г: 78/11/4/3
Ингредиенты;
2 яица (вкрутую)
130 г кальмара (в сыром виде)
Среднии огурец
Зелень
100 г иогурта или сметаны 10%
Приготовление:
Кальмар почистить, отварить минуту в кипящеи воде, порезать полукольцами. Огурец и яица порезать соломкои, зелень нашинковать. Заправить иогуртом
Следующая публикация
Нет комментариев