Предыдущая публикация
Какой вред для организма наносит ожирение?
Говорить о правильном питании и ничего не сказать об ожирении по-моему неправильно.Я подобрала немного фактов об этом и поместила картинку,как выглядит наш организм изнутри при ожирении.Поверьте-это самая щадящая картинка.Я пока её нашла-насмотрелась на это непотребство!
Избыточный вес — сложная и трудноразрешимая проблема. По данным неумолимой статистики, 60 % населения США и Европы страдают от избыточного веса. Онкологические заболевания связанные с избыточным весом и ожирением составляют 40% раковых заболеваний диагностированных в США. Россия занимает 25-е место в мире по количеству полных людей. Однако расслабляться не стоит, вспомним, сколько лет США идут (или сидят) по демократическо-капиталистическому пути развития. Городская жизнь (за редким исключением) — из кровати в автомобиль, из автомобиля в офисное кресло, из офисного кресла на мягкий диванчик перед телевизором с тарелочкой вкусностей (ох и калорийных!). И так изо дня в день, из месяца в месяц, с редким перерывом на отпуск.. Доказано, что избыточный вес связан с осложнения после травмы колена(дислокация коленной чашечки), сердечными болезнями, повышенным давлением, некоторыми новообразованиями онкологического характера, преждевременной смертью и многими психосоциальными проблемами.
Для справки:
повышенное кровяное давление (гипертония) встречается у полных людей в три раза чаще, чем у худых;
атеросклероз (а значит, и болезни сердца) у молодых людей с лишним весом развивается в два раза чаще, чем у людей с нормальным весом;
вероятность развития сахарного диабета даже у умеренно полных возрастает во много раз.
Кроме того, лишний вес — это серьезная нагрузка на суставы, вены, легкие. Не верите — поносите несколько дней гирю весом в 10-15 кг в дамской сумочке (современные дамские сумочки прекрасно для этого приспособлены), студенческом рюкзачке или кейсе. Вам тяжело подниматься по ступенькам? Вы задыхаетесь при быстрой ходьбе? Да, в случае избыточного веса эти 10-15 кг будут с разной степенью равномерности распределены по всему объему вашего тела, да и появятся они не вдруг, а постепенно. Но нагрузка останется.
Так,что делаем выводы друзья и все на марафон!!!
Следующая публикация
Нет комментариев