💊С приходом осенних🍁 холодов начинается сезон простуд и острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ).

🩺
Как же укрепить иммунитет и снизить риск заболеваний?
🍋Здоровый и правильный образ жизни и профилактика является основным.
🍋Самое важное – это поддержание общего здоровья. Регулярные физические нагрузки, достаточный сон, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек играют ключевую роль в профилактике простудных заболеваний.
Соблюдение гигиены рук🧼, избегание мест с большим скоплением людей и ношение масок также помогут снизить риск заражения.
🍋Для профилактики ОРВИ в осенний период важно поддерживать иммунную систему правильным питанием, приемом необходимых витаминов и минералов, а также здоровым образом жизни.
Детская библиотека филиал № 1 для читателей приготовила Виртуальную Викторину:
🫧"Здоровье у того, кто бережёт его!" 🫧 https://learningapps.org/display?v=possc9zq324 #детскиебиблиотекихабаровска