Предыдущая публикация
Каникулы с пользой: день первый.
Радость ничегонеделания
Позади предновогодняя суета, кулинарные подвиги и безумная новогодняя ночь. Вам некуда торопиться, и вы можете позволить себе благословенное безделье – оно поможет положить начало продуктивному году!
Не делайте… ничего. Понадобится усилие воли: свободное время так хочется потратить на полезные мелочи! Фокус в том, что только абсолютное безделье по-настоящему полезно. Отключитесь от больших и маленьких проблем, побудьте в тишине, посмотрите на падающий снег или проведите пару часов в компании урчащего кота.
Пока сознание отдыхает от раздражителей, сердечный ритм спокоен, а внутренний голос молчит, внутри вас идет большая работа: цели, интересы и планы сами собой встают по полочкам. Вы заслужили отдых, и самое время насладиться им как следует!
Следующая публикация
Нет комментариев