ДЕНЬ 4
Сегодня по программе стажировки гостей ждал поистине здоровый день:
посещение медицинских организаций и оздоровительные мероприятия
Так, в пансионате «Марсово поле» с женщинами встретился психолог, к. п. н. Н.А. Николаева
Участницы занимались самодиагностикой, в том числе эмоционально-волевой сферы, работали с метафорическими картами, также проводились упражнения на координацию когнитивной и двигательной активностей
Когда спокойно на душе, можно и даже нужно заниматься физической культурой
Лечебно-физическая культура – одно из направлений в деятельности пансионата. Она используется для лечения заболеваний и повреждений, профилактики их обострений и осложнений, восстановления трудоспособности. Основным средством лечения здесь являются физические упражнения, как стимулятор жизненно важных функций организма
Сегодня наши гостьи учились правильно дышать, занимались растяжкой, тренировались на балансировочных подушках и фитболах и даже танцевали!
Целью таких упражнений было укрепление мышечного каркаса, профилактика раннего развития возрастных синдромов
Проводила занятия опытный врач лечебной физкультуры и спортивной медицины Т.Ю.Ночевская, которая лично ведет активный образ жизни и призывает к этому остальных. А простые профилактические упражнения можно повторять самостоятельно каждый день и всей семьей или в кругу дорогих подруг, как сегодня
Встреча выдалась интересной и полезной, а главное, позитивной. А что еще нужно для здорового тела и здорового духа!
#женскиймирстроимвместе #ФПГ #Фондпрезидентскихгрантов
#ОренбуржьеПеревальскийрайон #женщиныДонбасса #СЖР #СоветженщинОренбуржья
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев