Предыдущая публикация
ОТКРОЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ МИР СКАЛОЛАЗАНИЯ!
🧗🏼♀️Скалодром — это не только тренировочный центр для профессионалов-скалолазов, но и в равной степени место досуга. Сюда могут прийти самые разные люди: дети, школьники, люди в возрасте, даже люди без опыта и снаряжения; прийти, чтобы попробовать свои силы, вскарабкаться под самую вершину и гордо сказать «Я сделал это!».
На скалодроме в СОК «Дельфин» каждый сможет покорить свою вершину. Если вы желаете попробовать свои силы в этом виде спорта, Вы всегда можете записаться на пробное занятие. Скалодром может использовать как для пробных подъемов, так и для регулярных тренировок.
Какая спортивная форма подходит для занятий на скалодроме:
Легкий спортивный костюм (футболка, а лучше легкая куртка,брюки) и сменная обувь (кеды, легкие кроссовки).
Какие физические качества развивают занятия скалолазанием:
🧗♂️Скалолазание гармонично и равномерно развивает все группы мышц, в особенности прорабатываются мышцы верхнего плечевого пояса, мышцы спины и пресса, ягодичные мышцы и мышцы ног.
🧗♂️Скалолазание очень развивает общую силовую выносливость, дает отличную спортивную нагрузку, улучшая гибкость и координацию.
"Уход в вертикальный мир" помогает снять нервное напряжение, избавится от стрессов, полностью погрузиться в мир спорта и получить бюрю положительных эмоций!
🧗Скалолазание развивает творческое мышление, зрительную память, способность быстро принимать решения, выстраивать наиболее правильный маршрут в условиях ограниченного времени. Тренируется не только тело, но и характер! Запись по тел 90410
Следующая публикация
Нет комментариев