Предыдущая публикация
ПРИГЛАШАЕМ в КЛУБ АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ
« ТАНЦЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!» 55+…103
КТО ЛЮБИТ ТАНЦЕВАТЬ и желает быть здоровым, позитивным, активным….
Программа занятий составлена на основе китайской гимнастике, для работы разных групп мышц. ТАНЦЫ без СТИЛЕЙ, танцуем под разные мелодии и песни, а также в программе есть и китайские танцы.
ЗАНЯТИЯ с сентября по июль. Звоните и записывайтесь.
Танцевальная подготовка не нужна, ГЛАВНОЕ желание.
Также есть возможность, для желающих, танцевать и выступать на площадках и сценах города.
Занятия в зале платные, на свежем воздухе БЕСПЛАТНО.
Танец - это не просто тренировки и отработка движений. Это образ жизни, где ты отдыхаешь душой и телом, наполняешься общением и позитивом.
Польза танцев многогранна:
• стимуляция умственной деятельности, поскольку танцующим требуется заучивать сложные движения и следить за ритмом;
• улучшается внимание: танцор постоянно следит за действиями партера;
• суставной и мышечный аппарат находятся в тонусе;
• повышается уровень серотонина, исчезают стрессы и депрессивные состояния;
• нормализуется артериальное давление;
• стабилизируются сон, пищеварение и другие функции организма благодаря физической и интеллектуальной активности.
Врачи замечают, что регулярные занятие танцами снижают риск развития деменции и болезни Паркинсона. В этом плане они даже эффективнее, чем чтение и разгадывание кроссвордов
Так давайте ВМЕСТЕ будем «ТАНЦЕВАТЬ ЭТУ ЖИЗНЬ!»
О нас можно посмотреть :
ОК. Клуб Активного Долголетия «ТАНЦЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!»
Теlegram Танцы для здоровья
ТiкТок @tantsy_dlya_zdorovya Insta..
Звоните тел. или ватсап 89183770767.
На все вопросы с удовольствием отвечу.
Следующая публикация
Нет комментариев