Предыдущая публикация
4 ПРИЧИНЫ ЕСТЬ ОВОЩИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
1 Овощи улучшают работу пищеварительной системы. Благодаря им регулируются процессы пищеварения и улучшается метаболизм, ведь в них содержится клетчатка. А больше всего ее в фасоли, горохе и брюссельской капусте.
2 Удобно готовить. Большинство овощей можно употреблять сразу, так как они не требуют термической обработки. Простая овощная нарезка отлично дополнит каждый приём пищи.
3 Поднимают настроение. Исследования ученых доказали, что люди, которые едят больше фруктов и овощей, менее склонны к депрессии. И все благодаря наличию в плодах антиоксидантов, а также фолиевой кислоты и селена.
4 Снабжают витаминами. Полезные вещества лучше всего усваиваются именно из натуральных овощей и фруктов. А чтобы польза была максимальной, лучше покупать сезонные местные овощи. И этому есть объяснение: местные фрукты и овощи реже обрабатывают вредными составами, в отличие от импортных.
Продукцию КФХ Ермолаев вы найдете в магазине Лента, Пятёрочка, Покупочка. На рынках: Валентина, Спутник 798 место, Людмила 58 место и 21 место (г. Волжский), так же в Волгограде Овощная база Жигулёвская
Следующая публикация
Нет комментариев