Предыдущая публикация
Жульен с семгой и грибами
Итого на 100 грамм 99 ккал
Б/Ж/У 12.1 / 4.9 / 2.0
Ингредиенты:
1 крупный стейк семги (форели)
4 крупных шампиньона
1/2 луковицы
сметана 10 % или йогурт илии кефир — 150 грамм
соль
сыр твердый маложирный тертый — 50 грамм
Способ приготовления:
Лук мелко нарезать, шампиньоны и семгу нарезать в произвольном порядке. Переложить в формочки для запекания. Залить сметаной, лично я еще плеснула немного кефира. Посыпать тертым сыром. Запечь в духовке при температуре 200 С около 30 минут.
Следующая публикация
Комментарии 9
Приглашаю в бесплатный чат «Стройняшки»
Стать лучшей версией себя в чате единомышленников
https://chat.whatsapp.com/JW1A0VJQGNyCj6qoPWSctC
Беру под своё крылышко
группа БЕСПЛАТНАЯ
К КАЖДОМУ УЧАСТНИКУ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД!