Предыдущая публикация
Друзья, мы продолжаем рубрику "Живые истории".
И сегодня для вас интервью с участницей DowlatowClub-200 Ольгой Софу 👇
1. Как Вы считаете, отличается ли Константин Николаевич от других тренеров и, если да, то чем?
За Константином Николаевичем я слежу с 2014 года и периодически участвую в его программах. С уверенностью могу сказать, что каждый пройденный курс – это как новый кусочек дороги к той жизни, которую я для себя хочу. В отличие от большинства инфогуру, которые путем пересказывания умных книжек обещают непременные и скорые улучшения в жизни, Довлатов – 100% практик. Он делится методиками, которые изменили его жизнь, а не набором упражнений, списанных с книг западных «всемогущих» коучей. Он не навязывает свое мнение, не просит покупать его продукты, а просто протягивает на ладони свою помощь. Хочешь – бери, а хочешь – приходи позже, когда созреешь.
Знаете, это как вызов, который, глядя на Константина Николаевича, хочется принять. Думаешь: «Довлатов смог, а смогу ли я?» Он не гладит по головке и не подстилает мягкую травку для падения. Даже наоборот, очень точечно и четко давит на больное место. Иногда так сильно и внезапно, что хочется убежать, спрятаться и заплакать. Но, переварив полученную информацию, понимаешь, что это шанс навсегда вылечить то самое больное место и глупо им не воспользоваться.
А дальше каждый выбирает сам – начать лечение, которое может быть длительным и не очень приятным, но помогающим увидеть свет в конце тоннеля (тем более, что Константин всегда предлагает эффективные методы лечения и дальнейшей профилактики). Либо наклеить пластырь на рану и изо всех сил делать вид, что ее вовсе нет. Хотя пластырь все равно когда-то придется снять, но тогда рана уже приобретет совсем другие масштабы. Это было небольшое предисловие о методах работы Константина Довлатова, которые мне очень отзываются и которые я нахожу эффективными.
2. Как Вы оцениваете прохождение Клуба? Легко ли это давалось?
Теперь о Клубе 200. Вообще-то в начале этого года я собиралась принять участие в годовом курсе «Код Больших Денег», но, по иронии судьбы, пока я собиралась, Константин объявил о прекращении набора на этот курс и вместо этого представил свой новый проект КЛУБ 100\200. Честно говоря, я очень смутно поняла, что это такое. Но зная, что Довлатов плохого не посоветует, да и в принципе все случайности неслучайны, я пошла, не задумываясь. И сейчас, после 4-х месяцев в Клубе, могу с уверенностью сказать, что это одна их из лучших инвестиций в себя за много лет.
Никаких мягких и плавных заходов в Клуб не было) В первые же дни обрушилась лавина самых разнообразных техник и упражнений, к счастью, с некоторыми из них я была уже знакома. Приступила с большим воодушевлением, энтузиазмом и верой в свое светлое будущее. Познакомилась с множеством интересных людей. Казалось, море по колено, можно сказать, я летала, не забывая при этом широко и искренне улыбаться. Эйфория спала через недельки две, и начались сложности.
Как «хорошая» и правильная девочка, я старалась выполнять все предложенные упражнения и техники. Естественно, это занимало огромное количество времени и практически ничего больше я не успевала. Гармоничный жизненный баланс, который я строила несколько лет, начал рушиться на моих глазах. Это повлекло нервозность, раздражение и недовольство как мое, так и окружающих меня людей. Некоторые материалы были не совсем понятны. Кураторы в чате давали лишь тонкий намек, а дальше додумывай сам. Это раздражало еще больше, нервозность возрастала. У напарника происходило примерно то же самое, поэтому поддержки от него тоже поступало немного.
Следующий сложный момент для меня – это ежедневные отчеты. Дисциплина – явно не мой конек (по крайней мере, так было раньше) и поэтому приходилось усаживать себя силой и писать. Здесь решающую роль сыграли баллы за отчеты. Я решила, что они мне нужны (смесь синдрома «хорошей» девочки, тщеславия и меркантильности). И на сегодняшний день могу похвастаться, что не пропустила ни одного отчета.
Но самое сложное и страшное – это то, что начали открываться одно за другим больные места. Некоторые помельче, некоторые побольше, а парочка уже довольно сильно кровоточили. Поразило их количество. Мне не хватит всей жизни, чтобы их вылечить – такой вердикт я вынесла под конец первого месяца. Рука тянулась за пластырем, который все это время маячил перед глазами. Ситуация усугублялась еще тем, что к этому времени некоторые люди из Клуба, с которыми я общалась, уже воспользовались им (пластырем) и пребывали в прекрасном расположении духа, с жалостью наблюдая за моими конвульсиями. Они решили закончить свое пребывание в Клубе. Я тоже была готова все бросить, но мое любопытство не дало мне этого сделать. «Интересно, что будет дальше», – подумала я, оплатила 2-й месяц и спрятала пластырь в стол, чтобы не маячил перед глазами.
Следующие месяцы порадовали интересными темами, в которые я с воодушевлением погрузилась, забыв про свое «искалеченное» состояние. Благодаря навыку концентрации задания перестали занимать уйму времени. К тому же, синдром «хорошей» девочки начал давать трещину, и я позволила себе интуитивно отсеивать некоторые из них. Понемногу начало появляться время на другие аспекты, баланс начал методично возвращаться, но уже в более расширенном и глубоком виде, а Клуб стал потихоньку отвоевывать свое законное место в моей жизни.
3. Замечали ли вы изменения уже в процессе прохождения и как это проявлялось?
Из моей жизни начало уходить слой за слоем все ненужное, неважное, устаревшее и чужое. В какой-то момент мне показалось, что внутри пустота, там уже ничего не осталось, и я ничего не хочу. Это спровоцировало вторую волну «а не пошло бы оно все к чертям собачьим», снова мысли о пластыре и удалении Клуба из моей жизни.
Начинался 4-й блок, посвященный истинным желаниям, целям и тому, как, собственно, выложить туда дорожку. Механически выполняя упражнения и мысленно попрощавшись со всеми обитателями Клуба, через некоторое время я почувствовала, что пустота внутри меня начинает заполняться чем-то еле ощутимым, приятным, но очень родным. Это новое открытие было настолько манящим, что я решила пройти еще один блок.
Работа с целями и дорогой к ним, поддерживающие энергоресурсные упражнения, медитации, помощь через чакры привели к тому, что в конце 4-го месяца я точно знаю, чего хочу именно я, вижу дорогу к этому, пребываю в прекрасном расположении духа и чувствую себя отлично.
Совсем недавно ко мне пришло еще одно осознание – что-то внутри изменилось. Очень сложно выразить это словами и как-то понятно сформулировать. Просто стало как-то легко, но непонятно, от чего. В голове пробежала смутная догадка, и я решила это проверить. Набравшись смелости и крепко зажмурившись, я начала давить пальцем на больные места. В это сложно было поверить, но некоторые из них просто исчезли, некоторые уже не болели, а просто ныли. Пару по-прежнему кровоточили, но сильная боль при мысли о них и страх исчезли. Из чего я сделала логический вывод – если прошли маленькие раны, пройдут и большие, просто нужно еще время.
Об оплате 5-го месяца вопрос даже не стоит, а пластырь был изъят из стола и выброшен в мусорное ведро. Это было нелегко сделать, сомнения по-прежнему маячат где-то на заднем плане, откаты еще будут. Но главное, что процесс лечения идет успешно и открылись блестящие перспективы. А пластырь в принципе можно найти в любое время и совсем недорого :)
4. Какие изменения в себе можете отметить на сегодняшний день? Появились ли новые навыки, помогающие справляться с проблемами в жизни?
Помимо важного понимания о своей жизни, Клуб помог мне освоить множество полезных навыков, которые я успешно применяю на ежедневной основе. Все навыки даже сразу не перечислю, назову те, которые чаще всего помогают мне:
Навык управления эмоциональным состоянием. Я научилась контролировать себя в этом плане, что повлекло создание умиротворенной атмосферы в семье
Навык концентрации. Помогает намного быстрее и качественнее заниматься абсолютно любым делом
Навык креативности. Привел к тому, что на каждый встающий перед мною вопрос за несколько минут у меня возникает как минимум 6 вариантов ответа на него
Навык медитации. Помогает успокоить и расслабить сознание, ясно услышать свой внутренний голос и – как следствие – принять верное решение по любому вопросу
Навык работы с замешательствами. Позволяет разрулить любой ступор и получить понимание дальнейших действий в самом благоприятном для всех направлении
Коммуникативные навыки. Помогают находить общий язык с окружающими, мягко решать даже сложные вопросы и оставлять впечатление о себе, как о позитивном, приятном человеке, с которым хочется общаться снова и снова
Конечно, это не все навыки, полученные за 4 месяца в Клубе (все я даже сейчас и не вспомню), а те, которые помогают мне день за днем чувствовать себя лучше и лучше. Радует, что еще целых 8 месяцев впереди. То ли еще будет!
------------------------
Присоединиться к DowlatowClub-200 можно здесь: http://bit.ly/2WbWI2O
Следующая публикация
Нет комментариев