Был задан вопрос: как избавиться от «самоедства?».

Многие слышали про такой термин, как «Самоедство». Бесконечное недовольство самим собой, своими поступками, неправильно принятыми решениями, ошибками прошлого, излишняя самокритичность и обвинения самого себя всегда, во всем.
Существует весьма противоречивое мнение/учение о том, что нужно в этой ситуации делать и как избавится от постоянного самобичевания - «Сказать себе правду»!
Безусловно нужно уметь признаваться себе в своих ошибках и не пытаться заниматься самообманом. Ведь признание проблемы - первый шаг