Предыдущая публикация
Окорочка запеченные с брокколи
✅Ингредиенты:
Курица (2 окорочка) 600 гр
Брокколи замороженная 400 гр
Соль, карри, сухой чеснок (всего по 1 чл без горки)
✍Кбжу на 100 гр: 106/11.28/6.28/2.08
1. Окорочка, которые уже немного постояли в специях я ставлю в духовку, разогретую до 200 градусов на 30 - 35 минут.
2. Форму с мясом вынимаю, раскладываю между окорочками брокколи и оставляю в духовке еще минут на 15.
Следующая публикация
Нет комментариев