Предыдущая публикация
Знали ли вы, что путешествия могут иметь положительное влияние на наше ментальное здоровье?
Оказывается могут!
А именно:
- Снизить уровень стресса и тревоги;
- Повысить настроение и уровень счастья;
- Улучшить когнитивные функции и память;
- И даже помочь в борьбе с депрессией!
Во время путешествия мы выходим из зоны комфорта и открываемся новым впечатлениям, людям и культурам.
Если вы чувствуете себя загнанными в угол или просто хотите улучшить самочувствие, отправляйтесь в путешествие!
Куда бы вы хотели поехать? Поделитесь с нами своими мечтами и планами в комментариях.
Следующая публикация
Нет комментариев