Наше здоровье

Можно просто убежать от рака! Физическая активность, оказывается, хорошая профилактика от онкологических болезней. Зарядка помогает поддерживать нормальный вес, что в свою очередь уменьшает риск появления рака толстой кишки, печени, рака желудка и поджелудочной железы. Медики также считают, что физические упражнения способны предупредить появление рака молочной железы и легких, т.е. самых распространенных форм рака. Именно недостаточную физическую активность ВОЗ называет среди основных причин развития рака груди (21-25% случаев).

В следующий раз перед тем, как выкинуть мусор, подумайте, в каком мире будут жить ваши дети!

Регина Козакова: Чтобы быть в хорошей форме, надо начать себя любить Регина Козакова – писатель, переводчик, вдохновенный кулинар и автор книги мемуаров «Жить и умереть на кухне». Она уверена, что именно правильное отношение к еде помогает человеку достичь хорошей формы и самочувствия, а красота и здоровье напрямую связаны со способностью искренне любить еду. — Что для вас означает любить еду? — Важно уметь есть цивилизованно. Многие, приходится признать, едят как варвары. Человечество делится на гурманов и гурмэ. Гурман – тот, кто ест много. Гурмэ разбирается в тонкостях гасторномии и искренне любит вкусную еду, но при этом питается разумно и не объедается. Нужно любить еду именно как гур

Еда наиболее полезна для той части тела, на которую похожа:

Дорогие друзья, предлагаю вам очень интересную статью о здоровом сбалансированном питании от Доктора медицины Хайлы Касс. Приятного прочтения! ВОЗЬМЁМ ЗДОРОВЬЕ ПОД СВОЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Первый шаг к здоровью, прекрасной памяти и неиссякаемой жизненной силе - здоровое питание. Давайте наладим работу своего организма, чтобы он работал без малейших сбоев. Помогут нам в этом рекомендации психиатра Хайлы Касс. Хайла Касс – доктор медицины (доктор медицинских наук), автор и соавтор книг The Addicted Brain and How to Break Free («Зависимый мозг и как его освободить»), 8 Weeks to Vibrant Health («8 недель до отличного здоровья»), Complementary and Alternative Medicine Treatments in Psychiatry («К

Пища для ума. Давайте поставим себе цель – так наладить работу своего организма, чтобы он работал без малейших сбоев. И первый шаг – сбалансированное питание, в том числе и для мозга. А он в благодарность подарит вам неиссякаемую жизненную силу, прекрасную память и ощущение вечной молодости.

;-) Улыбнёмся? В чем разница между лифтом в Женеве и лифтом в Нью-Йорке? - На первом написано "4 человека или 300 кг", а на втором - "3 человека или 400 кг".

ЕДА - ПРОТИВ РАКА, ДИАБЕТА И БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА. ЛЕКАРСТВА БОЛЬШЕ НЕ НУЖНЫ? Споры о правильном питании не прекращаются. О том, какая диета полезнее для здоровья и успешнее помогает похудеть, пишутся книги, статьи и блоги. В этом ряду книга Колина Кэмпбелла «Полезная еда» занимает особое место. Её автор (и автор нашумевшего «Китайского исследования») занимается своим предметом, пожалуй, дольше всех современных диетологов. Что же он считает полезной едой? ИДЕАЛЬНАЯ ДИЕТА ДЛЯ ЧЕЛОВЕКАЗа «полезными продуктами» почему-то закрепилась репутация невкусных и неинтересных. Возможно, вам кажется, что эта чудодейственная диета уныла до невозможности. К счастью, это не так. Эволюция запрограммировала нас

УНИКАЛЬНЫЙ КОНСТРУКТОР КАЛОРИЙ!