Предыдущая публикация
Закуска из яиц с тунцом ⠀ Итого на 100 грамм 133 ккал Б/Ж/У 14 / 8.
1 / 0.9 ⠀ Ингредиенты: Тунец в собственном соку 1 банка Яйца вареные 10 шт. Зелень 50 г Лимонный сок 2 ч. л. Соль, специи по вкусу ⠀ Приготовление: 1. Яйца отварить, разрезать пополам, достать желтки. 2. Тунца достаем из банки, разминаем вилкой, смешиваем с желтками. 3. Зелень мелко режем, добавляем к тунцу, а так же сок лимона, соль и специи по вкусу, тщательно мешаем. 4. Начинить массой яичные половинки. ⠀ Приятного аппетита!
Следующая публикация
Комментарии 4
ПРИГЛАШАЮ Вас друзья!
Что ждёт Вас на МАРАФОНЕ
Вы участвуете в нем в своем режиме - пишете в чат, задаете вопросы, просматриваете контент, участвуете в заданиях - это все на ваше усмотрение, хотите делаете, хотите нет
Каждый день будут разыгрываться ПОДАРКИ
Рассылать подарки и договариваться - после завершения марафона
Готовьте ручку и листочки - я приготовила для вас новогодние рецепты правильного питания и без сахара
Так как эту неделю мы будем с вами очищаться, я позволю себе, рассказать вам о тех продуктах, которые будут уместны в эту неделю, для бОльшего детокса, для налаживания работы жкт, очищения кишечника, улучшения микрофлоры, регулировки тяги к сладкому и мучному и полезных...ЕщёУРА! 10 Декабря СТАРТУЕТ 3 по счёту МАРАФОН 7 Дней без сахара!!!
ПРИГЛАШАЮ Вас друзья!
Что ждёт Вас на МАРАФОНЕ
Вы участвуете в нем в своем режиме - пишете в чат, задаете вопросы, просматриваете контент, участвуете в заданиях - это все на ваше усмотрение, хотите делаете, хотите нет
Каждый день будут разыгрываться ПОДАРКИ
Рассылать подарки и договариваться - после завершения марафона
Готовьте ручку и листочки - я приготовила для вас новогодние рецепты правильного питания и без сахара
Так как эту неделю мы будем с вами очищаться, я позволю себе, рассказать вам о тех продуктах, которые будут уместны в эту неделю, для бОльшего детокса, для налаживания работы жкт, очищения кишечника, улучшения микрофлоры, регулировки тяги к сладкому и мучному и полезных альтернативных продуктах без сахара
Каждый день вас будет ждать уникальная информация про наш организм, про питание, про здоровье - изучайте когда удобно, все остается в этом чате навсегда и ваш доступ к нему тоже
Плюс будут короткие лайфхаки, подсказки и немного юмора - я думаю, вам понравится
Ссылочка на чат МАРАФОНА на моей странице.
Я скинула 18 кг за 3 месяца
Хочешь со мной?
Пиши "хочу в чат"
Я буду рада новому знакомству