И вот почему 👇🏻
✔️ Усиление иммунитета.
Подобное закаливание – стресс для организма. Поэтому реакцией на ледяной душ становится усиленная выработка лимфоцитов и моноцитов, стражников здоровья, препятствующих проникновению инфекции.
✔️ Улучшение теплообмена.
Если практиковать обливание холодной водой, польза состоит в рефлекторном сжатии капилляров. Снижается приток крови, что приводит к уменьшению температуры кожных покровов. В результате организм экономит тепло. Одновременно со снижением интенсивности поверхностного кровотока возрастает снабжение кровью внутренних органов. Постепенно капилляры вновь расширяются и тело наполняется приятным теплом.
✔️ Укрепление сосудистой ткани.
Польза обливаний по утрам выражается в своеобразной стимуляции сердечной мышцы и сосудов. Подобная тренировка заставляет сосуды сжиматься и расширяться, что повышает эластичность тканей и становится профилактикой сердечно-сосудистых патологий.
✔️ Повышение работоспособности.
Если практикуете обливания водой, польза проявляется сразу. Улучшается настроение, появляется бодрость, исчезает сонливость. Это связано со стимуляцией участков головного мозга, отвечающих за выработку норадреналина.
✔️ Нормализация метаболизма
Приток крови и усиленная циркуляция лимфы благоприятно влияют на обменные процессы.
Для облегчения болей при выполнении программы лечения мы применяем целый спектр естественных методов обезболивания. Это, прежде всего, криогидротермотерапия или сауна по правилам русской бани. Кратковременное (5-10 минут) нахождение в парной и затем обливания холодной водой.
💦 Эта процедура имеет замечательный терапевтический эффект: снимает боль, позволяет максимально и без травм растянуть спазмированные мышцы и связки позвоночника, снимает воспаление в околосуставных тканях, восстанавливает силы, естественным образом стимулирует иммунную систему для борьбы с болезнью.
Приходите за здоровьем в центры «Кинезиологика»:
📍ул. Куйбышева, 40 📞66-30-01
📍пр. Калинина, 39а 📞64-34-14
Запись онлайн: https://kinezis39.ru/zapis-na-priyom/
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев