Что такое коллаген?

Название белка происходит от греческого слова "кола", которое переводится как "клей". И действительно, основная функция коллагена - это "склеивание". Молекулы его образуют длинные тонкие белковые волокна - фибриллы. Они скрепляют, склеивают клетки, связывают наш организм в единое целое и позволяют тканям выдерживать растяжение.
Коллаген строит суставы, кости, сухожилия, волосы, кожу, ногти, зубы. Кроме того, ообразует стенки вен, артерий и капилляров, делает гладкой и упругой кожу, повышает её защитные свойства.
Вырабатывается коллаген внутри нашего организма из той пищи, которую мы ему даём! Белок, сера, витамин С - обязательно!
После 25 лет производство коллагена замедляется, запасы его истощаются, а фибриллы начинают разрушаться. Увы!
Кожа становится тоньше, теряет эластичность, образуются морщины, кости становятся более хрупкими, а суставы менее подвижными...
Возникает извечный вопрос: что делать?))
Ответ простой: принимать коллаген в виде добавок.
Немецкие учёные провели исследование с участием 69 женщин в возрасте от35 до 55 лет. Два месяца 46 участниц принимали гидролизат коллагена, а остальные - плацебо. У тех, кто принимал коллаген, кожа стала более эластичной и увлажнённой. И никаких побочных эффектов!
Американские учёные 147 спортсменов разделили на две группы. Одна группа получала ежедневно 10 г коллагена, вторая - плацебо. Через 24 недели выяснилось, что те, кто приимал коллаген, даже при высоких нагрузках не испытывают боли.
То есть дополнительный приём коллагена не только повышает упругость кожи, делает её гладкой и эластичной, способствует самосстановлению кожи при повреждениях (царапины, раны, ожоги), но и облегчает боль в суставах, защищает хрящевую ткань от разрушения, снижает риск развития остеоартрита.
Коллаген укрепляет кости. Это доказали учёные из Флориды и Германии. 5 г коллагена ежедневно - и через год кости крепче в среднем на 7%.
Коллаген ускоряет рост мышечной ткани.
Немецкие специалисты провели 12-недельный эксперимент. 50 пожилых мужчин с пониженной мышечной массой разделили на две группы. Одна группа принимала по 15г коллагена и 3 раза в неделю выполняла силовые упражнения, а вторая группа только тренировалась. По окончании эксперимента оказалось, что те, кто принимал коллаген, набрали больше мышечной массы и стали более сильными.
Учёные из Японии выяснили, что приём добавок с коллагеном благотворно влияет на сердце и сосуды, а бразильские пришли к выводу, что при этом ногти становятся ровными, гладкими, блестящими, быстрее растут и не ломаются.
Это всё научно подтверждённые данные.
Как принимать коллаген?
Развести 1 стик в 100 мл воды и выпить.
Курс рассчитан на 60 дней, но многие принимают по 3-4 месяца подряд. Принимать можно по 1-2 стика в день в зависимости от проблем.
Кто хочет хорошо и молодо выглядеть?
Кому хочется, чтобы коленки не скрипели, а позвоночник не болел?
Кто хочет, чтобы кожа стала упругой и подтянутой, а не дряблой и просевшей?
Кому нравятся красивые ноготки и роскошные волосы?
Кто хочет иметь здоровое сердце и сосуды?
Обращайтесь)))