Предыдущая публикация
Протеин-это чистый белок.
Все кругом говорят о необходимости есть белок 🥣
«Организму нужны жиры, белки , углеводы ..» Но мало кто помнит, что белок выполняет не только строительную функцию организма .
Белок - это не только кирпичики 🧱, из которых состоят мышечные волокна .
Белок выполняет ещё массу значимых для организма функций 🙌
⌛Ту самую , всеми вожделенную энергию даёт белок !
⌛Белок выполняет функцию проводников активных веществ в клетку .
Если в организме не хватает аминокислот , то сколько бы мы не ели и не пили витаминов и минералов , они не усвоятся.
Белки прямо возьмут эти витамины и доставят их в клетку!
⌛Белки важны для свёртываемости крови.Чтобы инсулин вырабатывался организмом , нужны те же самые аминокислоты, т.е.белки
⌛Если человек не дополучает белок -нарушается синтез гормонов .
А это целый букет 💐 заболеваний :от депрессивных состояний до системных сбоев организма.
⌛Белок спасает от отеков!
Плохо поступают белки -начинается отёчность и решение только одно -восполнить дефицит белка.
⌛Представляете, слизистая -это тоже белок!И наша ротовая полость , и носоглотка , кишечник !
Слизистые выполняют ряд важнейший функций , в т.ч. барьерную , чтобы в наш организм не попадала разная бяка.
Слышали такое понятие «дырявый кишечник»⁉️Это не значит, что в кишечнике дырки . Это пробелы в той самой слизи‼️
У нас слизь должна быть 1 см толщиной и если мы не потребляем белок, то организму просто не из чего её построить!
И все важные процессы пищеварения болеют, страдает наш организм 😩
Представляете , насколько важен протеин !Он же белок‼️😍
Тревожные ‼️ сигналы 🆘:
отечность , синяки под глазами , сонливость, апатия, вечная усталость , нет сил -ПЕРВОЕ , что введите в свой рацион -ЭТО ПРОТЕИН‼️
Следующая публикация
Нет комментариев