Предыдущая публикация
Как правильно парить ноги
В Китае стопы называют «Вторым сердцем».
Почему? Об этом вы узнаете, прочитав статью «Как правильно парить ноги»
На Востоке считают, что старение дерева начинается с корней, а старение человека начинается с ног, также как и долголетие начинается с ног. Поэтому ногам, особенно состоянию стоп, придается огромное значение.
И называют ноги в Китае «второе сердце». Ведь ноги помогают организму двигать кровь по сосудам, как и сердце. Если человек мало двигается, то кровообращение в организме ухудшается.
Но как с этим связано распаривание ног?
Давайте подробнее рассмотрим, какие эффекты возникают в организме , если мы парим ноги.
1. Происходит укрепление общего здоровья и иммунитета. На стопах
сосредоточено огромное количество биологически активных точек и зон. Воздействие на них горячей воды с лечебными препаратами позволяет активизировать связанные с этими зонами и точками органы и каналы.
2. Усиливается общая энергетика организма. За счет расширения
капилляров и других сосудов происходит разблокировка каналов и расчищение заторов движения ци и крови.
3. Регулируется кровяное давление- ведь кровь начинает
циркулировать гораздо свободнее, исчезают многие спазмы из-за расширения сосудов
4. Осуществляется профилактика и лечение простудных
заболеваний- изгоняется Холод и Ветер из организма.
5. Происходит профилактика и лечение сахарного диабета-
активируются все железы внутренней секреции
6. Улучшается мозговое кровообращение- происходит регенерация
мелких капилляров. А это и профилактика инсультов.
7. Улучшается состояние кожи на лице и на всем теле за счет
улучшения циркуляции ци и крови.
Для того чтобы достичь описанных выше эффектов, нужно знать, как правильно распаривать ноги и какие дополнительные средства помогут сделать это быстрее.
Какие распарки мы помним с детства? Конечно, с горчицей.
Как правильно парить ноги с горчицей
Горчица обладает разогревающим эффектом, таким образом помогая быстрее выздороветь.
Добавляет энергию Ян и изгоняет холодную Ци.
Распаривание ног с горчицей хорошо помогает при:
— простуде;
— кашле;
— боле в горле.
Для того, чтобы правильно сделать ванночки с горчицей, нужно нагреть воду до 40 градусов, добавить туда около трех столовых ложек порошка горчицы (из расчета одна столовая ложка горчицы на 1 литр воды).
Опустите ноги в ванночку и подержите так минут десять. Потом насухо оботрите ноги и оденьте теплые носки. Можно добавить в такую ванночку еще и разнообразные лечебные травы.
Во время распаривания тело нагревается, расширяются кровеносные сосуды, в результате чего выводится лишняя жидкость, снижается отек и воспаление.
Как парить ноги в травяной ванночке
Травяное распаривание ног лечебное, и кроме того оно придаст вашей коже и ногам в том числе особую гладкость и привлекательность.
Ванночки из трав помогают при простуде, кашле, бессоннице, натоптышах, трещинах и многих других болезнях и неприятностях.
Для того, чтобы эффект был заметнее, лучше использовать смеси лечебных трав:
— Настой из ромашки и мелиссы поможет снять отеки ног, избавится от усталости.
Для того, чтобы приготовить ванночку, нужно заварить по одной столовой ложке трав на литр воды.
Держите ноги в тазике около десяти минут, потом их насухо оботрите и оденьте теплые носочки.
— Помочь уставшим ногам можно с помощью ванночки из
ромашки, липы и меда.
Для этого на литр кипяченой воды добавьте по две столовые ложки цветков липы и ромашки, дайте настояться 5 минут. Добавьте столовую ложку меда, хорошо
размешайте и распаривайте ноги в течение 20 минут.
— Для нормализации кровообращения поможет ванночка
из мяты и крапивы.
— С помощью ванночки из крапивы, вы сможете избавиться от трещин и мозолей.
— Для уменьшения потливости ног поможет отвар
из коры дуба, туда же можно добавить чабрец и экстракты
хвои.
— Смягчить кожу на ногах поможет распаривание
с добавлением листа рябины, горькой полыни и цветов календулы.
Надо в стакан кипятка добавить по одной ложке трав, настоять около десяти минут.
— Распаривающие ванночки из аира помогут снять усталость ног.
— При простуде помогут ванночки из настоя ромашки и календулы.
Распаривание ног содой
Сода имеет массу полезных свойств. Распаривание ног содой очень эффективное средство, которое помогает избавиться от натоптышей, бороться с грибком, потливостью, смягчить кожу.
Сода способствует заживлению трещин, имеет антисептические и противовоспалительные свойства.
Распаривать ноги в теплом содовом растворе нужно около 15 минут.
После чего почистить пятки пемзой, сполоснуть и вытереть насухо.
Нанесите на ноги смягчающий крем или мазь, сверху оденьте носочки.
Удобнее делать такую процедуру на ночь.
В ванночки с содой можно добавлять эфирные масла лаванды, ромашки, лимона, апельсина, они помогут размягчить грубую кожу ног, заживить трещинки.
Любые распаривания противопоказаны при:
— тромбофлебите;
— серьезных сердечно-сосудистых заболеваниях;
— гипертонии;
— высокой температуре;
— склонности к кровотечениям;
— беременности.
Напомню, что на стопе много рефлексогенных зон и биологически активных точек. Воздействие на них оказывает оздоравливающее воздействие на связанные с этими зонами и точками органы и каналы.
Домашние распаривания очень эффективны, ведь ухаживая за ногами, мы можем воздействовать на весь организм.
Кроме того распаривание ног – это очень приятная процедура, которая принесет вам массу удовольствия и поможет решить огромное количество различных проблем со здоровьем.
Следующая публикация
Комментарии 1