Предыдущая публикация
Пью воду по японской системе уже месяц.
Результат есть
Вода уже прочно вошла в мою жизнь. Каждое утро, как только проснусь, я выпиваю 640 мл воды. У меня это два с половиной больших стакана. Пью не сразу. Делаю пятиминутный перерыв между стаканами.
В течение дня я тоже пью воду. Всего за день минимум два литра.
Что мне дают эти утренние 640 мл натощак
В течение дня я хочу пить. Раньше я почти не пила воду. Сейчас делаю это с удовольствием.
Полностью прошла изжога, которая сопровождала меня всю жизнь.
Ногти стали крепкие и не ломаются (это шок для меня)
Перестали мерзнуть ноги.
Теперь расскажу о приятных изменениях.
В моем случае получилось, что с тех пор, как я стала пить воду, я без усилий смогла исключить поздний ужин и перекусы. Вместо перекусов я просто выпиваю стакан воды. С ужином еще проще. Мне настолько понравилось чувство легкости, которое появилось из-за того, что я перестала постоянно жевать, что я с удовольствием пропускаю ужин.
Следующая публикация
Комментарии 4