Предыдущая публикация
Волшебная сила обычной таблетки.
Она поможет восстановить силы после операций, укрепит кости и суставы, улучшит зрение и избавит от девяти различных заболеваний.
Это мощный антиоксидант, богатый белками, витаминами и минералами!
Спирулина — это цианобактерия, способная к фотосинтезу, как растения. По словам специалиста по питанию Роберто Наварро, она рекомендуется тем, кто придерживается низкокалорийной диеты для восполнения недостающих питательных веществ.
Обычно она также применяется для людей, восстанавливающихся после операций, когда необходима повышенная питательная поддержка.
Спирулина уменьшает аппетит.
Она содержит фенилаланин, который способствует чувству насыщения. При приёме перед едой спирулина образует гель в желудке, что замедляет его опорожнение и снижает чувство голода.
Спирулина богата белками.
Она состоит из 53-62% белков и содержит незаменимые аминокислоты, которые наш организм не может синтезировать. Часто её назначают как пищевую добавку для спортсменов.
Это мощный антиоксидант.
Согласно статье, опубликованной в интернет-журнале Real Raw Food, 3 г спирулины содержат больше антиоксидантов и противовоспалительных веществ, чем пять порций фруктов и овощей.
По исследованиям, спирулина в 31 раз мощнее черники, в 60 раз мощнее шпината и в 700 раз мощнее яблока.
Антиоксиданты помогают бороться со свободными радикалами и способствуют уменьшению воспалительных процессов, сохраняют кожу молодой и являются отличным средством профилактики заболеваний, особенно рака.
Кальций для костей.
Исследование, проведенное фармацевтической компанией Cyanotech Corporation в Соединенных Штатах, показало, что спирулина содержит на 180% больше кальция, чем молоко, в одинаковых пропорциях. Кальций укрепляет кости и предотвращает остеопороз.
Спирулина содержит 10 мг кальция на каждые 3 грамма.
Снижает уровень холестерина.
Спирулина содержит незаменимые жирные кислоты омега-6. Главной из них является гамма-линоленовая кислота, которая помогает снижать и предотвращать накопление плохого холестерина (LDL).
Содержит больше бета-каротина, чем морковь.
Спирулина обладает значительным количеством бета-каротина, который может быть преобразован в витамин А. Витамин А важен для поддержания здоровья волос, зубов, десен, желез, слизистых оболочек, глаз и кожи.
Исследования, проведенные компанией Cyanotech, утверждают, что спирулина содержит на 3100% больше бета-каротина, чем морковь.
Содержит больше железа, чем шпинат.
Железо предотвращает такие проблемы, как анемия, головные боли и усталость. Согласно исследованиям, спирулина содержит на 5100% больше железа, чем шпинат.
Богата магнием.
Магний необходим для правильной работы мышц и нервов, частоты сердечных сокращений, поддержания прочности костей, синтеза белка и регулирования кровяного давления.
Каждые 2 г спирулины содержат 10 мг магния.
Богата цинком.
Спирулина содержит много цинка, который усиливает противовоспалительные свойства организма, что важно для укрепления иммунной системы.
Вся информация предоставлена только для ознакомления. Перед приёмом обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Следующая публикация
Комментарии 7