Предыдущая публикация
О СГУЩЕНИИ ЖЕЛЧИ
Густая желчь может стать причиной развития желчекаменной болезни, авитаминоза, остеопороза, холецистита, лямблиоза и т.д.
Сгущают желчь: некоторые медикаментозные препараты, редкие приемы пищи, жесткая вода, дефицит в рационе клетчатки, низкий уровень физической активности, злоупотребление рафинированными углеводами (мучное, сладкое).
Разжижают желчь: горячая вода натощак, жиры в рационе, обильный питьевой режим, горечи (редька, редис, настой полыни, одуванчик и т.д.), растительное масло, физическая активность, клетчатка в рационе (зелень, овощи, фрукты и т.д.), желчегонные продукты и травы, частые приемы пищи.
Следующая публикация
Комментарии 2