Ещё лучше, если партнер сразу похож на «своего» — например, на одного или обоих родителей. Психологи шутят: если в начале романтических отношений кажется, что вы были знакомы всю жизнь, — спасайтесь бегством! В таких отношениях вы, скорее всего, будете пытаться переиграть травмирующий опыт из детства.
В несчастливых отношениях люди часто надеются, что скоро всё изменится — живут скорее фантазиями о будущем, чем реальностью. Многие стремятся стать «лучше версией себя», чтобы заслужить любовь партнёра. Эта цель мотивирует и дает энергию: «Я горы сверну, чтобы ты меня заметил и оценил!». Собственные потребности и желания при этом отходят на второй план. Для такого человека счастье в новых отношениях с большой вероятностью станет испытанием: он будет чувствовать себя слабее и беспомощнее, чем в прежних, неудачных отношениях, тревожиться, что никогда не достигнет идеала, к которому так усердно стремился. Любящий партнер, который принимает человека таким, какой он есть, может казаться опасным «чужаком».
За навязчивыми мыслями о бывших партнерах часто скрывается жестокий внутренний критик родом из детства, который требует, чтобы вы стали «лучше», но не может разглядеть ваше истинное Я: неидеальное и прекрасное в своей уникальности. В психотерапии можно избавиться от «критика» и увидеть себя добрыми глазами. Тогда память о прошлом «отпустит», и вы сможете насладиться счастьем в новых отношениях.
Лидия Реброва
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 3