Предыдущая публикация
12 способов провести выходные от самых успешных людей:
1. Роберт Айгер: вставайте рано
Генеральный
директор Dysney — далеко не единственный глава крупной компании,
утверждающий, что привык вставать в 4:30 каждое утро. Успешные люди не
валяются в постели до двух часов дня по воскресеньям. И даже до 11
часов. Согласно исследованиям, наш мозг наиболее
работоспособен в первые два с половиной часа после пробуждения.
Проснитесь в выходные пораньше, и у вас будет неплохая фора в гонке со
всем остальным миром.
2. Бенджамин Франклин: составляйте планы
Очевидно,
отец-основатель США каждое утро задавал себе вопрос: «Что хорошего я
сделаю сегодня?». Успешные люди знают, насколько важно ежедневно ставить
перед собой цель — и выходные не исключение. Конечно, они могут стать
вашим временем для запланированного и целенаправленного восстановления
сил, но не нужно быть президентом, чтобы понимать, что обыкновенное
бездельничанье — не вариант.
3. Тимоти Феррисс: не пытайтесь сделать все и сразу
Мода
на многозадачность осталась в 2005 году. Конечно, всегда можно сделать
выходные еще продуктивнее, если во время занятий на беговой дорожке не
терять времени и поговорить с мамой, попутно просматривая новостную
ленту. Но успешные люди знают, что в итоге это снижает эффективность и
результативность. Напротив, лучше полностью посвящайте себя каждому
занятию в отдельности. Автор бестселлера «4-часовая рабочая неделя...»
Тимоти Феррис советует не ставить более двух целей и не назначать более
двух дел на один день, чтобы гарантировать продуктивность.
4. Анна Винтур: оставайтесь активными
Главный
редактор Vogue уделяет игре в теннис по часу каждый день. И она далеко
не единственная из успешных людей, кто находит время для занятий
спортом. Ричарду Брэнсону помогает оставаться в форме кайтсерфинг, а
четвертый номер в списке миллиардеров Индии регулярно участвует в
марафонах. Успешные люди знают: поддерживая в тонусе тело, вы
поддерживаете в тонусе и ум, так что спортом стоит заниматься даже в
выходные. По крайней мере, это нейтрализует негативный эффект от бокала
вина и сырной тарелки, съеденной за ужином в субботу.
5. Стив Джобс: правильно расставляйте приоритеты
Основатель Apple говорил: «Важны не только те вещи, которые меняют мир».
Выходные
— это время напомнить себе о забытых мелочах, помогающих сохранять
гармонию между работой и личной жизнью или восстанавливать ее, если она
нарушена. Конечно, когда вы просто проводите время с друзьями, детьми
или своим любимым, это не увеличивает ваши доходы и не помогает снискать
всемирную известность — что не делает эти вещи менее важными.
6. Уоррен Баффетт: посвящайте время хобби
Баффетт,
которого считают величайшим инвестором XX века, в свободное время любит
играть на гавайской гитаре. Успешные люди часто оказываются весьма
увлекательными личностями — во многом благодаря своим хобби. Конечно,
субботние занятия гольфом могут быть отличным способом налаживать
деловые связи для поиска новых возможностей в бизнесе. Но даже те
увлечения, которые не предполагают компании — например, вязание, хобби
Мерил Стрип, или занятия масляной живописью, любимые Джорджем
Бушем-младшим, — могут немало способствовать успеху, так как помогают
развивать творческое мышление и снимают стресс.
7. Опра Уинфри: практикуйте спокойствие и неподвижность
Самая
влиятельная знаменитость по версии Forbes 2013 года все же находит
время на то, чтобы просто сидеть неподвижно в течение 20 минут — причем
дважды в день! Эта буддийская практика стала мощным инструментом
современного успешного человека. Даже в корпоративном мире начинают
признавать пользу медитации и самоосознанности для снижения стресса,
улучшения продуктивности, развития творческого мышления и укрепления
здоровья. Попытки переделать все домашние дела, заняться спортом,
встретиться с семьей, поучаствовать в общественной жизни — и все это
всего за 48 часов — могут сделать ваши выходные еще более нагруженными,
чем будние дни. Наиболее успешные люди практикуют неподвижность каждый
день, включая выходные. Неспроста медитацию считают упражнением.
8. Рэнди Цукерберг: не бойтесь что-то упустить, наслаждайтесь этим
Мы
все это делали — публиковали тщательно отредактированные фото наших
субботних похождений или чекинились в социальных сетях, чтобы набрать
лайков и насладиться завистью друзей и подписчиков. Таково новое
поколение — поколение, которое боится упустить самое интересное. По
выходным мы еще сильнее подвержены этому страху. Но основатель и
генеральный директор Zuckerberg Media (и, как вы уже догадались, сестра
создателя Facebook) считает, что вместо того чтобы бояться что-либо
упустить, надо наслаждаться этим и говорить себе:
«Здесь и сейчас — лучше время и место для меня, и я не хотел бы быть где-либо еще».
Из-за
постоянного стремления к новым достижениям успешные люди часто бывают
склонны к соперничеству, а потому, чтобы хорошо провести выходные, нужно
перестать бояться упустить самое интересное — в этом и есть залог
счастья. А разве счастье — не главный признак успеха?
9. Билл Гейтс: уделяйте время анализу своих действий
Основатель Microsoft известен своим высказыванием:
«Праздновать успех — это замечательно, но гораздо важнее извлечь уроки из неудач».
Размышлять
о собственной жизни нужно каждый день, но именно в выходные у вас есть
идеальная возможность оглянуться назад и проанализировать уроки
прошедшей недели, чтобы лучше подготовиться к следующей. Автор книги
«Проект „Счастье“» Гретхен Рубин советует вести дневник и записывать в
нем каждый день по одному предложению — это поможет ежедневно
сосредотачиваться на размышлениях о жизни. Пусть суббота или воскресенье
станут днем, когда вы сможете перелистнуть страницы прошедшей недели.
10. Ричард Брэнсон: делитесь тем, что имеете
Предприниматель-миллиардер считает:
«Кажется
невероятным, но сосредоточение на проблемах здравоохранения, бедности,
сохранения окружающей среды и изменении климата поможет перезарядить ваш
мозг для решения проблем в других сферах».
Успешные люди согласятся с Анной Франк: «Еще никто не обеднел, помогая бедным».
Том
Корли изучал миллионеров на протяжении пяти лет, чтобы написать свою
книгу «Привычки богатых людей». Согласно его исследованиям, 73% из них
занимаются волонтерством пять или более часов в месяц. Ничто так не
помогает по-новому взглянуть на жизнь и справиться со стрессом, как
помощь тем, кому в этой жизни повезло меньше. Выходные — отличное время
чтобы поучаствовать в волонтерских проектах вашего города или района.
11. Джек Дорси: подготовьтесь к следующей неделе
Один из основателей Twitter и Square, известный своими 16-часовыми рабочими днями с понедельника по пятницу, рассказывает:
«В
субботу я отдыхаю. Я гуляю пешком. А воскресенье — это время для
размышлений, анализа произошедших событий, продумывания стратегии и
подготовки к следующей неделе».
Забудьте о воскресном блюзе и
лучше займитесь воскресным налаживанием собственной жизни. Лаура
Вандеркам, автор книги «Что самые успешные люди делают по выходным»,
утверждает, что выходные — это секретное оружие для профессионального
успеха. Она говорит:
«В понедельник вы должны быть полностью готовы к работе».
12. Jay-Z: не сбавляй оборотов
Невероятно
успешный рэп-исполнитель и создатель собственного лейбла построил целую
империю, секрет успеха которой можно найти прямо в его текстах:
«Можешь
сколько угодно хотеть успеха, но чтобы его добиться, нельзя колебаться
ни минуты. Нельзя ошибаться. Нельзя спать. Одним глазом ты всегда начеку
— всегда».
Jay-Z заработал состояние в 520 млн долларов не
потому, что просто желал этого пять из семи дней в неделю. Если вы
хотите однажды начать проводить выходные на роскошной яхте в Карибском
море в компании Бейонсе, неутомимое упорство и настойчивость — вот то,
что вам нужно. В конце концов, никто не может запретить нам мечтать,
правда?
Получается, что успех — это образ жизни, 24 часа в сутки и 7 дней в неделю, и выходные — не исключение!
Следующая публикация
Комментарии 1