Предыдущая публикация
"Думаю, чувствую, ощущаю"
Эмоциональный интеллект— это способность распознавать эмоции, намерения, мотивацию, желания свои и других людей и управлять этим.
Навык помогает решать практические задачи и достигать поставленных целей в жизни и на работе. Люди с развитым эмоциональным интеллектом умеют договариваться с другими людьми, принимать решения и правильно реагировать на негативные ситуации.
Через эмоции мы реагируем на события, слова и обстоятельства. Если их не понимать, происходящее будет искажаться. Например, на работе вам сделали замечание, а вы начали спорить и конфликтовать. В итоге, это приведет к неврозам, апатии и другим депрессивным состояниям.
Человек с развитым эмоциональным интеллектом реагирует на причины, а не действия или эмоции. Это помогает ему правильно воспринимать критику, понимать других людей и отвечать им адекватной реакцией.
Честность и правильная оценка своего поведения — ключевые факторы для развития эмоционального интеллекта.
А в центре консультанты провели тренинги , которые помогут резидентам научиться распознавать свои мысли, чувства и ощущения, которые способствует пониманию своих потребностей и развития эмоционального интеллекта.
Следующая публикация
Нет комментариев