1. Каждый день ставьте себе 1 главную задачу на день, которая будет на прямую влиять на достижение цели.
Пример:
Если вы поставили задачу заработать 30 000 рублей за 1 месяц, то вашей целью будет, дать информацию о проекте которым вы занимаетесь 50 - ти новым людям. Вам не нужно изучать методики и алгоритмы планирования, ВАЖНО делать только, то что влияет на движение и делать это в первую очередь.
После того как вы выполнили задание, вы можете заниматься чем угодно, хоть стоять на голове. Ваша главная задача на день решена!
2. Пейте много воды.
Употребление большого количества воды, позволит вам быть в тонусе весь день и ваш мозг будет работать в безупречно. Помните, что на 2/3 мы состоим из воды и потребление большого количества жидкости обязательно для каждого.
Формула для расчета количества жидкости : Вес/20=количество литров воды, необходимое для человека в сутки.
3. Спите не более 8 часов.
Недостаток сна, вреден, но и избыток его тоже не принесет вам ничего полезного, а только заберет ваше время и энергию на день. Все успешные люди встают рано утром и ложатся до 12 часов, всю работу вы все равно не выполните, а вот рано утром ваша умственная способность будет на максимальном уровне.
4. Заказывайте себе хороший день.
Каждый раз когда просыпаетесь, потратьте 10-15 минут на визуализацию своих результатов и целей на день и в течении дня вы увидите, что вам приходит в жизнь много приятных сюрпризов .
5. Учитесь писать. Перед сном обязательно напишите, что вы сделали за день.Ваше подсознание работает как проектор, оно воспроизводит все ваши мысли в реальную жизнь и чем больше вы в него заложите полезного, тем ярче картинка жизни у вас будет. Будьте продуктивны, это просто.
Заведите себе блокнот или повесьте на стену ватман расчертив его на 30 дней и разбейте на 5 полей. Отмечайте там Ваши выполненные задания, тем самым программируя себя на высокие результаты.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев