Предыдущая публикация
Какая цель вашего похудения?
Красота 👩🏻 или здоровье 💊
Казалось бы для многих, на первом месте красота. И в этом нет ничего плохого. Но часто ко мне обращаются, когда уже на первое место вылезают проблемы со здоровьем.
⚠️ Ведь жир бывает разный: висцеральный и подкожный.
Подкожный не несет особой угрозы, кроме как увеличивает вес тела и нагрузку на суставы.
❗️ А вот с висцеральным сложнее, он накапливается вокруг внутренних органов и создает вокруг них оболочку. В норме он есть у всех и должен составлять не более 6% от всех жировых скоплений в организме.
Но когда его объем увеличивается и сдавливает органы, начинаются проблемки. Гипертония, нарушения работы ЖКТ и много еще интересного и нехорошего.
🤪 Органы буквально «задыхаются» от этих объятий. К тому же висцеральный жир является полноценным эндокринным органом, который портит весь баланс гормонов.
💬 Запомните! Ожирение — это заболевание и внесено в Международную классификацию болезней. Задумайтесь 🙏🏼
Следующая публикация
Нет комментариев