Предыдущая публикация
Какие же факторы влияют на наше здоровье?
Это влияние агрессивной окружающей среды, наличие вредных химических элементов и загрязнений в пище, воздухе, воде, а также повышенный фон радиации, различные излучения, стрессы, бесконтрольный прием лекарств. Из всех факторов мы можем повлиять только на питание. Именно этот фактор определяет до 70% нашего здоровья. Сравните: медицина определяет лишь 10-12% здоровья человека.
Но питание современного человека абсолютно не соответствует потребностям нашего организма. Дело в том, что все клетки нашего организма постоянно обновляются. И для построения новых клеток постоянно нужны питательные вещества. Их более 100. Они должны поступать в наш организм в полном объеме с пищей ежедневно.
Но современный стиль жизни не позволяет нам правильно питаться. Самая острая проблема для всех развитых стран — это дефицит в пище витаминов и минералов — важнейших регуляторов всех функций нашего организма. И как бы мы ни старались разнообразить свой рацион, есть фрукты и овощи 3 раза в день, но столько витаминов и микроэлементов, сколько нужно нашему организму в сутки, мы не можем употребить. Мы, как нам кажется, питаемся нормально. Но клетки наши голодают по причине дефицита в питании вышеуказанных компонентов и начинают болеть. А поскольку ситуация не меняется, болезни становятся хроническими. Больной человек идет к врачу. Ему выписывают лекарства, которые, как правило, только лишь снимают симптомы. И на «голодные» клетки падает дополнительная нагрузка — вывести эти чужеродные, не свойственные им синтетические вещества. На это тратятся дополнительные силы, которых у «голодных» клеток и так мало. Может ли голодный человек эффективно работать? Конечно, нет. Так же и голодная клетка.
#ЗдоровьеКлетки
Следующая публикация
Нет комментариев