Предыдущая публикация
Почему не стоит себе отказывать в удовольствии выпить кофе
Мы собрали научно доказанные факты, позволяющие по-другому взглянуть на самый популярный в мире напиток
Кофе делает тебя умнее
Кофе делает тебя счастливее
Кофе защищает тебя от диабета
Кофе снижает риск болезни Альцгеймера
Кофе защищает от паркинсонизма
Кофе снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний
Кофе делает тебя дружелюбнее
Кофе может защитить от рака
Кофе может спасти твою печень
Как видишь, кофеин сам по себе не причиняет вреда нашему организму, а во многих случаях несет немалую пользу. Вопрос лишь в дозе. Российские медики рекомендуют потреблять не более 150–300 мг кофеина в день. Это 1,5–2 чашечки зернового или 2–3 чашки растворимого кофе
Следующая публикация
Комментарии 1