Одна овца, две овцы, три овцы… Не помогает?

🐑
Кажется, ночью спать мешает всё на свете: шумный холодильник, капающая вода из крана и даже стрелки часов, молчаливые днём⏰
Согласитесь, не стоит испытывать свой организм на прочность. При нарушении сна лучше взять барана за рога! Начинаем с простых советов.
📝За час до сна отключаем телевизор, исключаем повышенную физическую активность, горячий душ и домашние разговоры на повышенных тонах. Хорошенько проветриваем спальню, задёргиваем наглухо шторы и утепляемся: голова в холоде, тело и ноги — в тепле.
☝🏻А ещё успокаивающему действию способствуют сеансы в соляной пещере. Такой эффект вызывают отрицательные ионы, которыми насыщен соленый воздух комнаты.
Во время сеанса отрицательные ионы притягивают к себе положительные и вместе с ними спускаются вниз, не попадая в дыхательные пути. Воздух становится кристально чистым, при его вдыхании снимается тревожность и психоэмоциональное напряжение, улучшается сон
💚Приходите к нам в гости и высыпайтесь на здоровье! 💚
⠀⠀⠀⠀⠀
К нам приходят не лечиться, к нам приходят чтобы быть здоровыми!💪
⠀⠀⠀
👉ребёнок до 7 лет в сопровождении взрослого- бесплатно!
⠀⠀⠀⠀⠀
👆 Будьте здоровы вместе с нами!
👆Проводите время с пользой!
👆 Наслаждайтесь каждым вдохом!
⠀⠀⠀⠀⠀
☎ Консультация и запись по телефону: +7902 098 56-56 (пр. Металлургов, 30а)
⠀⠀⠀⠀⠀ #obitaemaya_sreda#солянаякамераволгоград#солянаякомнатаволгогорад#солянаяпещераволгоград#оздоровление#солянаяпещерадетям#обитаемаясреда#обитаемаясреда_рф#галотерапияволгоград#здоровьеволгоград#зожволгоград#волгоград#кашельволгоград#аллергияволгоград#астма#гайморит#здоровыйребенок#волгограддети#инстамамы#мамыволгоград#волгоградскидки#vlg#vlg_vlg#vlg34#vlg34rus#vlg_34#кислородныйкоктейльволгоград