Это незаменимые жирные кислоты, которые необходимы для здоровья.
Дефицит омега-3 встречается довольно часто. Это связано с тем, что многие люди не потребляют достаточного количества рыбы или растительных источников омега-3 жирных кислот.
Зачем нужна Омега-3?
1. Для мозга
2. Для сердца
3. Для суставов
4. Для кожи
5. Для глаз
6. При беременности
7. Регулирует работу эндокринной системы
8. При артрите
9. Повышает иммунитет
10. Омега-3 для счастливых
- анализ, проведенный в 2016 году, показал, что риск депрессии у людей с более высоким потреблением рыбы на 17% ниже.
Лучший способ включить омега-3 в свой рацион — это употреблять жирную рыбу, такую как лосось, скумбрия и сардины, не реже двух раз в неделю. Если вы вегетарианец или веган, вы можете употреблять растительные источники омега-3, такие как льняное семя, семена чиа и грецкие орехи.
Фармленд выпустил новую Омега-3
ОМЕГА-3 ФОРТЕ
Рыбий жир - 1000 мг. Содержит в одной капсуле: 330 mg EPA и 220 mg DHA, витамин Е – 10 mg
ОМЕГА-3 ПРОФИ
Рыбий жир - 1000 мг. Содержит в одной капсуле: 180 mg EPA и 120 mg DHA, витамин Е – 10 mg
Независимо от того, занимаетесь ли вы фитнесом или просто хотите улучшить свое здоровье, Омега-3 является отличным дополнением к любой диете.
Подробнее на нашем сайте
www.omegatri.by
Комментарии 2