Предыдущая публикация
Как избежать ссоры - 7 правил.
Каждый из нас в своей жизни наверняка сталкивался с небольшой ссорой, а может даже и с крупным скандалом, после которых остается испорченное настроение и обида на второго участника этих действий. Даже если вскоре постараться наладить отношение с этим человеком, в душе все же надолго оседают те неприятные моменты, сказанные либо же сделанные во время ссоры. Почему же люди затевают эти конфликты и как не допустить возникновения скандала?
Зачастую ссоры происходят от обидных слов либо неприятных поступков, вслед которым идет ответная, не совсем корректная реакция высказывания, иногда и на повышенных тонах. Чтобы этого не случилось, постарайтесь, прежде всего, не копить в себе долго обиды и недовольства, а говорите о них сразу спокойно и непринужденно, можно говорить на тон тише обычного, дабы не провоцировать оппонента. Помните, терпение не вечно, и в любом случае накопленные обиды «вырвутся» наружу, и тогда уж точно ссора вам гарантирована.
Бывает так, что ваш обидчик, услышав критику в свой адрес, постарается исправиться, чтобы не допустить подобных неприятных моментов, но чаще всего выяснений отношений не избежать. Ниже изложены семь основных правил, придерживаясь которых вы, вероятно, сможете избежать назревающего скандала.
1. Выскажите претензии, связанные именно с данной ситуацией и не уходите от сути назревшего конфликта.
2. Не начинайте выяснения отношений с нападок в сторону обидчика. Тем самым вы лишь усугубите ситуацию. Оппонент разозлится и в целях самозащиты начнет вас словесно атаковать.
3. Объясните собеседнику о собственных переживаниях и чувствах, что вы испытывали в те неприятные моменты.
4. На протяжении всего разговора соблюдайте спокойствие, даже если ваш оппонент говорит на повышенных тонах.
5. Если вы чувствуете, что больше не в силах сдерживать свои эмоции, попросите своего собеседника перенести этот разговор. Но не стоит откладывать его в слишком долгий ящик.
6. Помните, не обо всем можно говорить, есть те вещи, о которых не следует упоминать в своих высказываниях, как бы вам этого сильно ни хотелось.
7.Чтобы не испортить безнадежно отношения со своим собеседником, умейте остановиться вовремя и всегда знайте меру.
И напоследок, есть один совет, которым следует пользоваться лишь в экстренных случаях, с теми, кто сможет вас понять и простить, только с близкими для вас людьми.
Если внутри вас все рвется наружу и закипает - не сдерживайте себя. Все эти внутренние переживания негативно сказываются на здоровье, особенно влияют на сердце. В эти моменты учащается биение сердца, происходит повышение артериального давления, что приводит к общему ухудшению состояния организма и может возникнуть очень сильный стресс.
Ученые доказали, что скромные, немногословные люди, которые не выплескивают все свои переживания в окружающий мир, а сдерживают их внутри себя, чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, нежели люди с абсолютно противоположными качествами. Поэтому иногда полезно устроить своему организму встряску и дать волю эмоциям и чувствам.
Помните, что всегда можно постараться переключить свое внимание с ссоры на что-нибудь другое. Хорошим примером вам послужит сайт www.blog.deyneko.com.ua здесь всегда можно почитать и посмотреть полезное и позитивное. Правильное отношение к жизни и собеседнику поможет вам быть со всеми в мире и согласии.
Следующая публикация
Нет комментариев