Никто, кроме меня

Медитация "Единство всего сущего"
Эта медитация позволяет человеку войти в мир природы, которая открывает ему своё сознание. Для проведения упражнения обычная аудитория уже не подойдёт. Нам необходимо выехать на природу. Обязательно естественное присутствие четырёх стихий: Воды (море, река, озеро), Огня (обязательно при солнечной погоде), Воздух и Земля существуют априори. Разумеется, упражнение лучше делать летом.
Суть упражнения:
Разденьтесь и войдите в воду. Сделайте глубокий вдох и выдох. Кончиками ног попытайтесь прочувствовать пульсацию «сердечных ритмов» (токов) Земли. Почувствуйте, как её энергия поднимается по ногам и наполняет ваше тело. Её токи доходят до нашей сердечной чакры и наполняют её. Ваше сердце начинает биться в такт с сердцем Земли. Ощутите в нем её материнскую любовь.
Ваше сердце начинает светиться и увеличиваться. Сознание планеты, пульсирующее в вашем сердце, растёт и заполняет светом каждую клеточку вашего тела, охватывает водоём, в котором вы находитесь. Попробуйте ощутить, как в этом водоёме плавают рыбы, растут водоросли и т.д. Вы увеличиваетесь и охватываете своим сознанием местность, в которой находитесь, расширяетесь, до уровня города, области, и постепенно охватываете вашу страну, другие страны, континент и всю планету…
Почувствуйте целостность и единство единения вашего сознания с сознанием планеты, и скажите: «Я - планета Земля. Это по моему телу текут реки, в моих морях плавают рыбы, ходят пароходы, на моих горах лежит снег, а на склонах растёт зелёный мох. У меня есть жаркие пустыни и холодные снега. И везде по моему телу ходят люди. Я чувствуем к ним материнскую любовь, понимаю какие они маленькие и крохотные. Они ещё несмышленые, еще не научились слышать меня и любить друг друга, но все равно они мои дети, хоть и неразумные…Просто они ещё очень маленькие».
Почувствуйте своим телом движение каждого человека, как его питают ваши жизненные токи через ноги, и как его крохотные ножки передвигаются по вашему телу. Вы можете послать свою любовь каждому человеку, и быть может, он почувствует её и перестанет причинять боль своей планете, станет бережно относиться к природе и ко всем нашим другим детям.
А теперь мы начинайте уменьшаться. Ваше сознание снова становиться странами, одним государством, областью, городом, вашим водоёмом, а теперь вами. Ощутите себя в своем сознании, но продолжайте чувствовать, как в вашем сердце бьётся сердце нашей планеты. Поблагодарите её за то, что она приняла вас в своё сознание, показала вам себя со стороны и пошлите ей свою любовь.
А теперь мысленно войдите в свою сердечную чакру Аннахату, вы оказываетесь внутри неё в белом солнечном канале. Поднимите голову вверх и ощутите над вами яркий белый свет, от которого к вам спускаются мерцающие искры. Этот свет посылает нам любовь. Он – наш отец, дух, который породил нас, когда у нас еще не было физического тела.
Представьте, как ваше сознание начинает растворяться и делиться на множество маленьких искр. В этот момент почувствуйте единство своего сознания, и в то же время, почувствуйте себя каждой отдельной искоркой. Растворитесь в этом белом свете внутри канала, в котором находитесь и ощутите, как оказываетесь в теле Творца. Вокруг вас множество таких же белых искр. Вы можете соединяться и разделяться с ними. Ощутите, как в соединении с ними вы могущественны и всесильны, и в то же время, как вы малы. Искупайтесь в белом бесконечном облаке любви, то растворяясь, то собираясь в нём. Наш «Отец Небесный» с любовью и радостью принимает вас в своё сознание. Ощутите его величие и мощь, мы – крохотные частички в его бесконечном теле. Почувствуйте, сколько дел и забот у него, как он охватывает своим сознанием нашу планету, каждого человечка, а также и другие планеты солнечной системы, на которых в разных измерениях развиваются живые существа. Наш Отец охватывает собой миллиарды Галактик и Вселенных. Почувствуйте его бесконечность. Он знает всё о каждом из нас, он чувствует и слышит нас всегда, где бы мы ни находились. Вы можете войти в его сознание и почувствовать его любящее сердце. Его высокие токи вместе с вашим сознанием мгновенно перетекают в вашу сердечную чакру и наполняют её своим теплом. Эти токи связываются с токами нашей матери – Земли в вашем сердце и растекаются и передаются каждой клетке вашего тела. Ваша сияющая сердечная чакра вращается с огромной скоростью по часовой стрелке и выделяет в пространство вокруг вас свет Материнской и Отцовской любви. Энергия любящих родителей больше никогда не покинет вас. Вы всегда можете обращаться к ним ментально и получать ответы на вопросы.
А теперь возьмите энергию воздуха, окружающую вас и попросите его быть вашим союзником. Попросите духов стихий принять вас в своё сознание и стать вашими друзьями. Для этого ощутите своим телом воду, которая омывает ваше тело, и попросите духа воды принять вас. Вдыхая воздух легкими и ощущая свежий воздух вокруг вас, попросите его присоединиться к вам. Теперь возьмите мысленно часть энергии земли, огня, воздуха и воды и соедините их в своей сердечной чакре.
По вашему телу пробегает дрожь, наполняющая каждую вашу клетку радостью. Вибрации ваших тонких тел начинают пульсировать. Вы можете ощутить покалывание на кончиках пальцев и стоп.
Источник: http://www.savespace.ru/meditacii/meditacii211.php