Сезонные болезни🤒 – давай это будет не про тебя!

⠀
⠀
Ты вооружен, когда хорошо осведомлен, а значит, разобраться нужно прежде всего с тем, что стоит на страже твоего иммунитета. Это иммунокорригирующие вещества – они влияют на иммунную систему и нормализуют ее функции.⠀
⠀
? Витамин С, флагман поддержки иммунной системы:⠀
– защищает лимфоциты от повреждения;⠀
– стимулирует синтез антител и интерферона;⠀
– повышает активность клеток иммунной системы;⠀
– необходим для синтеза многих полезных веществ;⠀
– способствует адекватной реакции на воспаление и стимулирует восстановление.⠀
⠀
? Витамин А, главный стратег и посредник, необходимый для полноценной защиты: ⠀
– регулирует деятельность специфических клеток иммунной системы; ⠀
– стимулирует работу тимуса (одного из основных органов иммунной системы); ⠀
– повышает неспецифический иммунитет;⠀
– препятствует проникновению в организм патогенных микробов, вызывающих воспаление.⠀
⠀
🔴 Витамин Е, один из мощнейших антиоксидантов:⠀
– обеспечивает защиту клеточных мембран;⠀
– регулирует процессы созревания клеток иммунной системы.⠀